Баня отличное средство от всех болезней и чтобы оно давало отличный эффект, нужно правильно ее посещать. На сайте laznya. ua обирайте лазні Львова и проводите время с пользой.
Веник в бане самая незаменимая вещь. Их чаще всего делают из березы, осины и дуба и каждый из них имеет свои особенные свойства. Самым полезным является березовый веник. Continue reading
1.Проверьте свои параметры
Идеальный вес:
Помните: пульсом Continue reading
Очищение организма, с чего начать и как провести процедуры с наибольшим эффектом? Такими вопросами задаются многие, кто решается прервать вереницу событий длиною в значительный промежуток жизни, который сопровождался плохим сном, неправильным питанием, постоянными стрессами, нарушением Continue reading
Происхождение пищевой соды
Издревле сода была известна человеку и применялась им в лечебных целях. Древние индусы три тысячи лет назад уже знали о существовании соды. В древнеегипетских манускриптах находим описания её применения, относящиеся ещё к 1-2 вв. до нашей эры. В древних пирамидах фараонов Continue reading
Существует ряд практик по задержке дыхания, которые позволяют нормализовать работу всех систем организма, улучшить самочувствие и повысить осознанность. Освоив их, вы раскроете потенциал своего тела, повысите продуктивность мозговой работы и не только. Какая польза от задержки дыхания и как правильно Continue reading
Наряду с различными физическими упражнениями, направленными на оздоровление организма, самым примитивным и, в тоже время, естественным является скандинавская ходьба.
Наряду с различными физическими упражнениями, направленными на оздоровление организма, самым примитивным и, в тоже время, Continue reading
У системы Пилатес и Лечебной физкультуры очень много общего. Они обе используются для восстановления организма после травм, для лечения различных нарушений в работе опорно-двигательного аппарата и позвоночника, для укрепления мышц.
Рассмотрим их сходства подробнее.
Лечебная физкультура (ЛФК) широко Continue reading
Когда-то, почти год назад я тоже начинала пить соду, в надежде на «чудо» и быстрое оздоровление. Недолго, пропила наверное всего неделю и. никакого результата вообще не ощутила, ни положительного, ни отрицательного.
Но сейчас я вижу, что на тот момент ничего, кроме соды я из методики Continue reading
Сегодня как никогда ранее популярен здоровый образ жизни, правильное питание и красивая подтянутая фигура. Всё больше людей стремятся достичь идеальных пропорций тела, посещая изнурительные тренировки и изводя себя диетами. Но специалисты утверждают: худеть можно и нужно без стресса, и поможет в этом лёгкий, Continue reading
Оздоровительные системы с каждым годом приобретают все большую популярность. Наряду с распространением действительно оздоравливающих методик, набирают обороты и лжепрактики, следование которым способно нанести вред здоровью. Поэтому, решив заняться оздоровлением своего организма, важно досконально изучить выбранную систему на предмет Continue reading
Прогулка как средство оздоровления детей
Одним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. Первые семь лет — это годы бурного психического и физического развития ребёнка, организм которого и его функции ещё далеко не совершенны и легко подвергаются различным воздействиям. Continue reading
Поль Брэгг не советует начинающим сразу приступать к длительному голоданию, например более 10 дней. Лучше всего начать с еженедельного суточного голодания.
Уже после первых попыток суточного голодания человек обычно сам прекрасно ориентируется в этом методе и действует достаточно уверенно. Одновременно Continue reading
Баженова Валентина
Роль прогулки в оздоровлении детей
В нашем детском саду огромное внимание уделяется правильной организации прогулки в режиме дня дошкольника. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития Continue reading
Способствует ли баня похудению
А способствует ли похудению посещение парной? Да, из-за высокой температуры и 80-100% влажности, тело человека выводит из организма избыток жидкости, чтобы охладиться, а вместе с ней уходят вредные скопления солей, которые задерживают воду и мешают нормальному Continue reading
28.08.2017 17:05 Автор: Кристина Федько
После 50 лет работа организма в корне меняется. Чтобы сохранить тонус тела, жизнеспособность внутренних органов и здоровое состояние нервных клеток, нужно начать выполнять специальные упражнения гимнастики после Continue reading