Лечебное голодание: польза и меры предосторожности

Какова польза голодания? Приносит ли оно серьёзный вред организму? Влияет ли голод на зрение? Ответ: голодание как метод имеет много сторонников и противников, возникает много споров между ними. Эта тема действительно интересная и неоднозначная.

К голоданию, и к «сухому», и «на воде», как и к любому изменению рациона питания, следует подходить ответственно и вдумчиво. Только после досконального Читать далее «Лечебное голодание: польза и меры предосторожности»

Лечебное голодание в домашних условиях

Человеческий организм иногда можно сравнить с совершенным механизмом, в котором все процессы отлажены и находятся в тесной взаимосвязи друг с другом. И если периодически не предоставлять данному механизму возможность самовосстановиться, а только заправлять «топливом» (едой) и регулярно «ездить», то очень скоро жди разных сюрпризов со здоровьем. Лечебное голодание в домашних условиях — а еще лучше Читать далее «Лечебное голодание в домашних условиях»

Как начать голодание

Поль Брэгг не советует начинающим сразу приступать к длительному голоданию, например более 10 дней. Лучше всего начать с еженедельного суточного голодания.

Уже после первых попыток суточного голодания человек обычно сам прекрасно ориентируется в этом методе и действует достаточно уверенно. Одновременно с началом применения еженедельного суточного голодания следует начать придерживаться Читать далее «Как начать голодание»

Лечебное голодание в домашних условиях

Это сайт о голодании.

На сайте собрано большое количество материалов со всего мира по вопросам использования голодания, как в лечебно-оздоровительных целях, так и с целью самосовершенствования. Сайт призван облегчить использование этого удивительного метода всеми желающими. Мы не призывает вас голодать. Мы только даем информацию об этом удивительном методе лечения и оздоровления. Читать далее «Лечебное голодание в домашних условиях»