Как омолодить пожилую женщину

На вопрос, что такое старение. ученые отвечают лаконично: стареть — это постепенно утрачивать эластичность. Уменьшается содержание воды в клетках кожи — и она становится дряблой, морщинистой.

При пропитывании глазного яблока солями оно теряет способность к нормальной аккомодации. С возрастом человек теряет значительную часть клеток, которые не восстанавливаются, Continue reading

Пилатес, как система здоровья и долголетия

Модная система оздоровления людей с проблемами двигательных функций – пилатес, «вкатилась» в жизнь многих людей, и заняла достойное место в борьбе за красивое и здоровое тело. Этот уникальный комплекс применяется в различных направлениях: профессиональный спорт, фитнес, реабилитационные мероприятия. Система разработана для обеспечения идеального сочетания силы и гибкости тела.

Для чего Continue reading

Оздоровительные методы Неумывакина с использованием пищевой соды

Доктор медицинских наук профессор с мировым именем Иван Павлович Неумывакин известен широкому кругу профессиональных докторов и медиков, занимающимся нетрадиционной медициной. Уже более сорока лет профессор посвящает свою жизнь вопросам лечения и оздоровления человека, делая основной акцент на тех средствах, которые подарила Природа. Изданные в его авторстве научные работы уже многие годы помогают Continue reading

ПИЛАТЕС — ЧТО ЭТО?

Пилатес, названный так по имени своего создателя, уроженца Германии Джозефа Пилатеса, считается на сегодняшний момент одной из самых эффективных систем оздоровления организма. Сам Д. Пилатес, будучи в детстве болезненным и хилым ребёнком, разработав эту уникальную методику, создал себе настолько совершенное тело, что его приглашали натурщиком на занятия по анатомии. При помощи своей системы он помогал Continue reading

Как правильно ходить в баню?

Излишне говорить о пользе бани для организма, ученые давно доказали, что наши предки были правы – это отличное средство от всех болезней. Чтобы это средство работало максимально эффективно, нужно знать, как правильно ходить в баню.

Веник и баня

Веник и баня – две неразделимые вещи. Самые распространенные веники для бани изготавливаются из дуба, березы, осины. Continue reading

Пилатес и ЛФК

У системы Пилатес и Лечебной физкультуры очень много общего. Они обе используются для восстановления организма после травм, для лечения различных нарушений в работе опорно-двигательного аппарата и позвоночника, для укрепления мышц.

Рассмотрим их сходства подробнее.

Лечебная физкультура (ЛФК) широко используется в системе комплексного лечения. Она является ведущим Continue reading

Посев горчицы для удобрения почвы осенью

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Посев горчицы осенью очень важный приём для удобрения и оздоровления почвы естественным путём. Этот метод хорошо помогает оздоровить и удобрить землю и не нужно применять химию и минеральные удобрения.

Как сидерат, горчица после посева обогащает землю азотом и фосфором, питая следующие поколения растений. После заделки в землю она быстро перегнивает, Continue reading

Материальная помощь на оздоровление

Вопрос: Организация в соответствии с коллективным договором на 2011 год всем работникам оказывает материальную помощь на оздоровление к отпуску. Скоро начинается пора отпусков. Надо ли начислять обязательные страховые взносы в Фонд социальной защиты населения Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь (далее — Фонд) на материальную помощь на оздоровление? Необходимо ли наличие Continue reading

Ходьба — лучший метод укрепления и оздоровления организма

7 июля 2016 г.

Ходьба – наиболее простое и доступное средство, приемлемое для людей всех возрастов. Вероятность получения травмы во время ходьбы по сравнению с более интенсивными видами движений минимальна, а удовольствие не меньше, пишет автор многочисленных методик по оздоровлению организма Геннадий Малахов в книге «Хорошие мышцы – путь к здоровью и процветанию».

Ходить Continue reading

Оздоровление детей

Опубликовано пн, 12/03/2018 — 13:35 пользователем Администратор

Организация отдыха и оздоровления детей и подростков является одной из составляющих государственной социальной политики в отношении семьи и детей. В целях реализации Закона Краснодарского края от 29 марта 2005 года № 849-КЗ «Об обеспечении прав детей на отдых и оздоровление в Краснодарском крае». На отдел по вопросам семьи Continue reading

Полезные прогулки: эффективна ли ходьба для похудения?

Сегодня как никогда ранее популярен здоровый образ жизни, правильное питание и красивая подтянутая фигура. Всё больше людей стремятся достичь идеальных пропорций тела, посещая изнурительные тренировки и изводя себя диетами. Но специалисты утверждают: худеть можно и нужно без стресса, и поможет в этом лёгкий, доступный и не затратный вид фитнеса – быстрая ходьба пешком. Насколько же эффективна Continue reading

Как произвести посев горчицы весной для удобрения почвы

Описание удобрения

Посев горчицы в качестве удобрения используется для обогащения грунта фосфором и азотом. Посаженая в почву зеленная масса отдает растениям необходимые микроэлементы. Таким образом, они активно растут и развиваются. Горчица – это не только сидерат, она обладает массой других полезных свойств, среди которых:

  1. Очищение грунта от фитофторы, грибков, парши. Горчица эффективно справляется с такими паразитами, как проволочник, слизни и плодожорка.
  2. Так как горчица быстро растет, то она не дает развиваться сорняковым культурам.
  3. Растение улучшает структуру грунта.
  4. Предотвращает выщелачивание садовых и огородных грунтов, так как способна задерживать азот.
  5. Посев заморозков растение становится отличным мульчирующим слоем. Оно надежно защищает от вымерзания землю и сохраняет в ней большое количество влаги до весны.
  6. Горчица – это отличный медонос.
  7. Может выступать в качестве растения-соседа для различных огородных или садовых культур. Нередко культуру высаживают вместе с фасолью, картофелем, фруктовыми деревьями. Такое соседство будет полезным для остальных культур, так как это положительно влияет на их рост и становится прекрасной защитой от вредителей.
  1. Белая. Она является отличным удобрением для многих культур. Еще ее называют английской. А вот когда сеять осенью белую горчицу как сидерат. поможет понять информация из статьи.

Белая Continue reading

Как правильно ходить в баню? Русская баня — лекарство для души и тела

Лекарство для души и тела: сакральные тайны бани

О том, когда и где на Руси появились первые бани, и насколько Европа в этом смысле отстала от славян, известно, пожалуй, каждому. Проведены многочисленные исследования, написаны научные работы, посвященные банным традициям, их значению и роли в культуре нашего народа. Казалось бы, все ясно: баня для наших пращуров была Continue reading

Омоложение организма после 50 лет в домашних условиях

Каждая женщина хочет всегда выглядеть моложе своих лет, никогда не испытывать усталости и не болеть. Сегодня, кроме продуктов для омоложения организма, существует и множество различных методик, помогающих представительницам прекрасного пола выглядеть отменно. Главное подобрать максимально подходящий метод и начинать проводить процедуры. Тем более что некоторые методы проводятся не только в специализированных Continue reading

Для общего оздоровления и похудения

  1. Прием содового раствора следует производить 3 раза в день за 15 минут до или через 2 часа после еды.
  2. Дозировка разового приема — четверть чайной ложки продукта на 200 мл стакана теплой воды, постепенно увеличивая дозу, согласно методике Неумывакина.
  3. Через 3 дня лечения доводим дозировку до столовой ложки, затем нужно сделать 3-х дневный перерыв, после чего продолжить прием с увеличенной дозы.
  4. Высыпав соду в стакан добавляем 0,5 стакана горячего кипятка, произойдет реакция. Затем добавьте 0,5 стакана охлажденной жидкости, доведя раствор до комнатной температуры, после чего выпить. Для повышения эффективности лечения, первый дневной прием следует производить утром натощак.

По этому Continue reading